Eten om beter te slapen

eten om beter te slapen

Eten om beter te slapen? Ja, het bestaat. Bepaalde voedingsmiddelen bevorderen de nachtrust. Ook is er eten dat je beter kunt mijden als je moeilijk in slaap valt. Hieronder een soms verrassend overzicht van wat je wel en niet moet eten als je ’s nachts heerlijk wilt slapen. Pandanrijst Pandanrijst kun je kopen bij elke supermarkt. Het wordt ook wel […]

Lees meer

Slaap muziek gratis downloaden

slaap muziek gratis downloaden

Slaap muziek gratis downloaden om sneller in slaap te vallen is een slimme manier om te kunnen genieten van een goede nachtrust. Veel mensen hebben problemen om in slaap te komen. We schreven er al vaak over op deze site. Bijvoorbeeld in de volgende artikelen: Moeite met inslapen, Slaaptekort en Slaapcursus. We hebben het eerder gehad over de verschillende oorzaken […]

Lees meer
1 2 3 4