Home

Lekker slapen en gezond eten om af te vallen

Geluk door balans draait om het juiste evenwicht in het leven. Hier vind je dagelijks de beste informatie over geluk en gezondheid. Wij zijn Louis en Caroline en we hebben een passie voor het goede leven. Balans en gezondheid betekenen voor ons een goede nachtrust en gezonde voeding om af te slanken.

In het menu rechts onder het kopje ‘recente berichten’ vind je onze laatste artikelen over lekker slapen en gezond eten met slanke recepten. Of kijk op ons blog met alle berichten.

Hoe kun je snel in slaap vallen en doorslapen?

Een goede nachtrust is een belangrijke voorwaarde voor geluk. Veel mensen hebben moeite met inslapen, worden te vroeg wakker of kunnen niet in slaap komen. Wij schrijven graag over alles wat te maken heeft met slapen en het oplossen van slaapproblemen. Kies bijvoorbeeld uit het aanbod van slaapcursussen wat bij jou past. Onze favoriet is tot op heden de 7 stappen methode omdat we daarmee de snelste en beste resultaten bereiken.

Afvallen zonder dieet en zonder sporten

Een gezond lichaam krijg je door goede voeding te eten en slank te blijven. Afvallen zonder sporten en zonder dieet is makkelijk als je beschikt over een verzameling slanke recepten om af te vallen en op je streefgewicht te blijven. Het is de passie van Caroline, voedingsconsulente. Zij werkt momenteel het liefst met de Afslank Receptenbijbel. Maar ze schrijft ook over allerlei andere dingen te met voeding en slaap te maken hebben.

Lees en reageer

Wie zijn wij? Klik op de link om meer over ons te weten te komen. We lezen dagelijks over onze passie en struinen het internet af om de laatste trends te leren kennen. Lees met ons mee en aarzel niet om met ons mee te denken. We zouden het super vinden als je reageert onder een stukje met vragen en opmerkingen.

 

geluk door balans

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis ons eBoekje >